その数は60兆個と言われています。
どんだけ〜〜！その、細胞を動かすのに必要なのが、水、酸素、栄養素。
人は1日に汗や尿などで2Lの水分を排出しています。
（＝毎日2L
補ってあげましょう）人は呼吸により酸素を供給しています。
（＝1日30分程度の有酸素運動
をしましょう）人が1日に必要な栄養素はビタミン、ミネラル、アミノ酸のうちの46種類です。
（＝生野菜、生フルーツ
を多く摂りましょう）「お腹がすいた」「お腹がいっぱい」
「イライラする」「気持ちが良い」
「眠たい」などの指令を出すのは脳です。
脳も細胞ですから、上記の3つが必要になってきます。
脳も栄養不足になると正常に働かなくなります。
キレたり、
訳もなく不安になったり、
何かに依存したり、
歯止めが利かなくなったり、、、、、します。
脳の働きを活性化し、身体能力をサポートする
それがスリムB'zセラピーです。
スリムB'zセラピー☆未来社
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