体にいいこと始めよう♪　ビズライフスタイル☆未来社

昨日、「HOME MADE MAMA」さんのイベントに参加させて頂きました！
ご来場の皆さん、施術してくださった皆さん
関係者の皆さんありがとうございました。

「スリムビズ」での、初めての出店。。。。
右も左も分からないままでしたが、出店者のみなさんが
とてもフレンドリーだったので、☆mikoもすぐにリラックスできました。
そして、来場された方も「スリムビズをやってみたかったの！」
という方もいらっしゃいまして、とてもうれしかったです♪

イベントの名の通り、笑顔がいっぱいのイベントで
普段はむっつりしている私も自然と笑顔になってしまう程の
パワーをいただきました。

☆感謝です☆


次回も是非、参加させていただきたく思います。
みなさんも「笑顔、元気」をお持ち帰りくださいね〜！




























当店では
「食べることの重要性」
「ちゃんと眠る必要性」
を指導しています。

ビズライフスタイル☆未来社
薬を使わない「耳つぼ」刺激で体質改善プログラムを行っています
♪完全予約制（土日祝休み、18:00以降は応相談）
♪週1(5〜8日に1回）耳つぼスワロフスキー貼り替え×5回が基本コース
♪スワロフスキー6カ所（片耳3カ所）　1回　3000円
♪出張致します（遠方の方もご相談ください）

　クリック→メール
TEL 090-3963-4390
（出られない時間もありますので留守電にメッセージをお願いします）まで。

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19日に開催した「ヨガ練習会」には、
新しくお一人のママさんにご参加いただきました♪
ありがとうございます〜m(_ _)m

Oh〜〜！おもいっきり写真を撮り忘れ・・・


今回は主に「呼吸」のお話をさせて頂きました。
呼吸をコントロールしたり、自分の呼吸を聞いてみることにより
もたらされる効果などをお話させてもらいました。

呼吸もYogaも、「意識」することにより心も体も変わってくる、
ということをお伝えしたかったのです。

自分が変わることにより、自分に関わっている人達との関わりかたも
（良い方に）かえることもできるのだ！と・・・。


あなどれません、呼吸。


次回も11月に1回、開催しますので是非ご参加ください！
（開催日時等は後日にアップします）





さて、イベントももうすぐ！
当日はお天気に恵まれるといいですね〜☆
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
10月30日（日）10:00〜15:00
HOME MADE MAMAさん
（榛原郡吉田町　榛原警察署向かい）にて
フリーマーケットが開催されます。

ビズライフスタイル☆未来社も出店しま〜す♪
内容は
「スリムビズ」体験　
スリムビズ説明と、スワロフスキー4粒（片耳2粒）の体験施術ができます！

お一人様1回限り　1,000円

「気になっていたけど・・・」
「一度試しにやってみたい！」という方、大歓迎です。
体験施術して頂いた方には、スペシャルプレゼントもありますよ！
お一人様1回限りですが、体験施術の次回から使用できる
施術500円割引券を
プレゼントいたします！
ぜひ、ゲットしてください♪


☆未来社の他にも
ハンドメイド作家さんや手作りお菓子、
ヒーリングやマッサージなどたくさんのブースが並びます。
是非是非遊びに来てくださいね♪

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当店では
「食べることの重要性」
「ちゃんと眠る必要性」
を指導しています。

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薬を使わない「耳つぼ」刺激で体質改善プログラムを行っています
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♪スワロフスキー6カ所（片耳3カ所）　1回　3000円
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最近は、朝方涼しいのでついついお寝坊になりがちな☆mikoです。
ちょっと布団にくるまっている時間が恋しかったりするんですよね〜。

さて、昨日一昨日と☆mikoは不覚にも風邪を引いてしまいました。。。。
風邪にもいろんなタイプがあると思うのですが
私は喉から痛くなって、熱が出たり出なかったりのパターンが多いです。

みなさんはどうですか？？

風邪を引く時は、必ず体の免疫力が落ちている時に引きやすいものです。
免疫力が落ちるとき・・・・
その原因は、「きちんとした睡眠」を確保できないときに起こります。
きちんとした睡眠とは？
眠たい時に眠れる、深い眠り、リラックスの状態をきちんと作っている・・・
などです。

眠ってもすぐに起きてしまう、心的ストレスで寝付けないなど
睡眠の質が悪いときに無理をしてしまうと、風邪や花粉症など
体が影響を受けやすくなります。


☆mikoも先週は夜中に目覚めてしまい、3〜4時間眠れないという日が
2、3日続きました。原因は、それか・・・（- -;;）

いいことも悪いことも、どんなことにも起きてしまったこと（結果）には、
必ず「原因」があります。
原因を考えること、分析することでより良い「今」を作ります。
ストレスフリー、目指しましょ♪



☆未来社のイベント案内　→　クリック




当店では
「食べることの重要性」
「ちゃんと眠る必要性」
を指導しています。

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薬を使わない「耳つぼ」刺激で体質改善プログラムを行っています
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台風により、停電中…。
こんなに長い時間の停電は初めてかも…？


ろうそくでなんとか生活できますが、震災の時の事を思うと


比にならないのでは？



いかに私達が当たり前を思い込んでいるのかが分かります…







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「ちゃんと眠る必要性」
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講習を受けてから2ヶ月が経とうとしていましたが・・・・
思い立って電話を掛けていました！
ギリギリで購入できた「長岡式酵素玄米一式」。

そしてそして・・・

酵素玄米生活のスタートです！




炊き方にお作法みたいなものがあるので、時間はかかりますが
まずは美味しくて箸が止まらなくなるのです・・・(^^;)
講習会でも試食した、「4つ切りののりに玄米を乗っけて食べる」のが
一番好き〜♪

主人の反応は「もちもちしてて美味しい」
上の娘（3歳）は「白いごはんより、お赤飯（と思い込んでいる）の方が好き〜」
下の娘（2歳半）「・・・・」苦手なようで、玄米はいつも最後に食べます・・・

酵素の働きは、☆mikoが思うところでは
血液をきれいにしたり、血流に作用することが多いのではないか？と
思っています。なるべくなら、健康を保てるように
他の食材もよく考えて食したいものです！




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「ちゃんと眠る必要性」
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先日、ブログでも声をかけさせて頂いた「ヨガ練習会」、
無事に第1回が終了しました〜♪

２人のママさんと一緒に、太陽礼拝を練習しましたよ。






小さなお子ちゃまも、おりこうさんにしていてくれたので
ママ達も自分の時間が持てたそうです。
産後、じっくり運動する時間がなかったので
今回は運動できてスッキリした！とのお声も頂きました♪


参加頂き、ありがとうございました！
子供達を見ていてくれたMさん、Aちゃんありがとうございます！


次回も10月に1回、開催します。
ブログ内で予告しますので、ぜひチェックしてくださいね。




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「食べることの重要性」
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先にアップしました「アシュタンガヨガの練習会」へのお誘い。

実は「スリムビズ」の耳つぼ刺激で、運動効果がさらにアップするって
ご存知でした？？

知りませんでしたよね〜(^^;;)

ここでいう運動効果は、ヨガに限らずどの運動でも言えます。
トレーニング系
持久力系
チームスポーツ
個人競技　　etc・・・・

耳つぼ刺激での、最大の効能は2つ。
血流UP
自律神経の活性化
です。

血流が良くなると→　より多くの酸素を体の隅々まで運んでくれます。
　　　　　　　　　　（酸素が多ければ、体も疲れにくくなる。）
　　　　　　　　　　体温上昇により、筋肉がほぐれやすくなります。
　　　　　　　　　　（ケガもしにくくなる。）

自律神経の働きが良くなると→　リラックスの状態を作り出しやすくなります。
　　　　　　　　　　　　　　　（心の緊張による筋肉の緊張を軽減します）　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　バランス感覚が良くなります。
　　　　　　　　　　　　　　　上手にリラックスができるので、集中力がUP！


運動を、健康の為に続けている方。
より効果を上げる為にも、一度体験してみてください♪







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涼しくなって良く眠れてしまう☆mikoです。
暑い時期は「水」が恋しいですね〜。
先日、久しぶりに海に浸かりに行きました。

ある日はウィンドサーフィンを。
またある日はサーフィンを。

☆mikoのリセット方法です。
今まではなかなか時間を作れなくて、そんな自分に拗ねて
「（海なんて）行かない！！」って思っていましたが
実は海に浸かることが☆mikoにとってのリセット方法なのだと気づき、
最近になって素直になれました（笑）


あなたのリセットの方法は何ですか？
何でもいいんだと思います。
一瞬でも「無」になれる瞬間があるモノであれば。




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毎日暑いですが、夏バテしていませんか？？
☆mikoは元気に過ごしております！
その元気は、やはり日頃から

不摂生をしない
ちゃんと寝る
適度な運動
＋アルファ

を、できる時はやるようにしています。
そりゃー☆mikoも人間です、悟りを開いている訳ではありません（笑）
時には不摂生もしますよ〜！
ジャンクなものを食べる時だってあります。
夜更かしする時もあります。
「たま〜に」がポイントです。
「絶対ダメ！」は疲れちゃうので、程々にってことですね！





Yoga友さんから勧められた「酵素」、始めてみました。
「大高酵素」っていうモノなんですけど、
簡単に言うと、さまざまな野菜や果物のエキスを発酵させたものです。
これ以上は分解できない！というところまで発酵を進めたものなので、
病気などで食事がとれない方や、断食中の栄養補給にいいそうです。
お味は・・・・はちみつみたいな味！
飲み過ぎちゃいそう！

この酵素のおかげかどうかは分かりませんが、
初めて飲んだ日に、結構ハードな運動をしたのですが
次の日の筋肉痛がほとんどなかったという変化がありました。

来週から、我が家も「酵素玄米」を始める予定なので
その効能とも相乗効果を生み出してくれるのではないでしょうか？
期待しています！！



注）「大高酵素」について、ビズライフスタイル☆未来社では
販売はいたしておりませんので、ご了承ください





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まるで、「小学校の夏休み前のお約束」みたいなタイトル！！

でも、ほんとうに暴飲暴食は万病の元となりかねません(><;)
飲むもの、食べるもの、できれば常温くらいがベストですかね〜。
あ、スイカは適度に冷やした方が美味しいけど、食べ過ぎ注意！！
食べるもの、食べる量を気をつけて
お盆明けの生活に支障が出ないように気をつけましょう♪

どうしても暴飲暴食してしまう方、ご相談ください。
薬を使わないスリムビズの「耳つぼ」刺激で
体が、「正しい」「気持ちいい」と感じられるようになっていきます。





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