プリントが入っています。
うんちの状態で健康状態をチェック
＊＜コロコロ状＞ウサギのような便で極めて硬い。ストレスのある時、下痢と便秘を繰り返すことが多い。
＊＜カチカチ状＞極めて排便しにくい便秘で、いささか固め。2〜3日間も排便がなく黒褐色。
＊＜バナナ状＞硬すぎも柔らかすぎもなく、排便も楽にスルッと出る理想的なウンチ。
＊＜半練状＞いささか柔らかめ。かすが少なく欧米型食事ばかりしている人に多い。黒褐色でねっとりしている。
＊＜泥状＞下痢便。深酒のときのアルコール性の下痢に良く出る。長く続くようなら要注意。
＊＜水状＞水様便。続くようだと栄養失調、脱水状態になる恐れもあり要注意。医師に診断してもらう必要あり。
今朝のウンチはどうでしたか？？？
体の不要品にも良い物、悪い物があるんですね。
体に入れる物が質の良い物であれば、不要品も質の良い物になる
毎日のことだから、よりこだわってみませんか？？
スリムB'zセラピー☆未来社では
「ちゃんと眠る重要性」
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