スーパーはたくさんの商品が並び、一度で買い物が済むので
とても便利です。
最近はインターネットの「お取り寄せ」が便利になり
家にいながら北や南の食材が簡単に手に入ります。
☆mikoもよくスーパーにも行きますし、
お取り寄せも時々利用します。
ただ、毎日食べる野菜などは近所の農家で無人販売をしている所や
JAなどで開かれている朝市、販売所へよく行きます。
なぜなら、旬の食材がよく分かるから。
もちろんハウス栽培された物もありますが、
地に根をはって太陽を浴び、地元でできているお野菜は
生活している私たちと親近感（？！）があります。
そしてとれたての新鮮さはピカイチです。
人間のからだは良くできているもので、旬のお野菜を摂ることによって
からだの機能を調節しています。
夏は水分の多いお野菜で水分を補給し、
冬は土の中のものを食すことで、からだを温める機能があります。
時々、地元の直売店に遊びに行ってみてください。
スーパーではお目にかかれないものもあるかと思いますが、
直売店のお姉さんに聞くと、食べ方や保存方法を教えてくれますよ。
当店では
「食べることの重要性」
「ちゃんと眠る必要性」
を指導しています。
ビズライフスタイル☆未来社
1ヶ月の体質改善プログラムを行っています
♪完全予約制
♪週1(5〜8日に1回）耳つぼスワロフスキー貼り替え×5回
♪スワロフスキー6カ所（片耳3カ所） 1回 3000円
♪出張致します（遠方の方もご相談ください）
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TEL 090-3963-4390
（出られない時間もありますので留守電にメッセージをお願いします）まで。
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