太陽の光を浴びよう

太陽の光を浴びよう

寒さも和らぎ、外で活動するにも良い気候になりました。
「おひさま」って、とても暖かいですよね。
寒い時期を乗り越えて、太陽の下で浴びる光の暖かさ、身にしみます。

「おひさま」ってありがたいですよね。
暖かさを感じ、お布団を干したり洗濯物を乾かしたり、
植物を育て、私たちを健康にしてくれる。
時間があったら、ぜひ外に出てみてください。

何かをしなくてもいいんです。
ただ、ぼぉ〜っと座っているだけでも、
深呼吸をするだけでも、
花や海を見たりするだけでも、
「おひさま」を感じるだけでいいんです。
こんなに暖かくてありがたいものなんだ!って感じてみてください。
体も健康になりますが、ココロも健康になるように思います。



太陽の光を浴びよう

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Posted by miko-mama. at 2011年04月25日20:58

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