体にいいこと始めよう♪　ビズライフスタイル☆未来社

美容室　AREA Trois　のお客様　E様

昨日4回目の施術でした。

お水の量が、2Lは難しいとのことでしたが
まずは心がけることが重要！と、アドバイスさせて頂きました。
よく噛むも頑張っているし、夜もよく眠れているそうです。

「お酒を飲まなくてもいいな、って思える日が多くなった」
お酒も甘い物も少量で満足できるようになったそうです。

（もっと欲しくなるという）連鎖を引き起こすもの
甘いもの、お酒、タバコ、ギャンブル、テレビゲーム、
ジャンクフードなどなど


3週間前に比べると、生活が「なんか変わってきた」感じがしますね
来週が最終回です





当店では
「ちゃんと眠る重要性」
「ちゃんと食べる必要性」
を指導しています。

スリムB'zセラピー☆未来社
1ヶ月の体質改善プログラムを行っています
♪完全予約制
♪週1(5〜8日に1回）貼り替え×5回
♪スワロフスキー6カ所（片耳3カ所）　1回　3000円
♪出張致します（遠方の方もご相談ください）

オーナーメールまたは　クリック→メール
TEL 090-3963-4390
（出られない時間もありますので留守電にメッセージをお願いします）まで。

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美容師　O様

本日5回目の施術でした。
この１週間、イライラが募り夜も良く眠れていないそう・・・
この１ヶ月で「一番悪いかも」とおっしゃっていました。
まずはイライラの原因を吐き出していただきました（笑）
やはり”出す”ということはとても重要

体の中の不必要なもの→老廃物、ネガティブな思考、感情

これらは上手く吐き出せないと不のスパイラルに陥ります。
やはり、Oさんも仕事のイライラが廻りの人へ飛び火しているようでした。
☆mikoはお話をお聞きすることしかできませんでしたが、
吐き出したことにより、Oさんも少しスッキリされたようです。

セラピーは終了しますが、生活は一生続きます。
これからも早めにちゃんと寝ることを忘れずに
生活してくださいね〜

ありがとうございました。





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「ちゃんと食べる必要性」
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美容師　H様
「お水を飲む量が減ってしまいました」
「偏頭痛が良くなり本当に良かったです」
「こないだ生理が来てしまったけど、いつか子宝に恵まれるように
この先も良い生活をがんばります」


お水は体の中の不必要な物を外へ出すつもりで、
そして体の中から潤う為にできるだけ飲むように
アドバイスさせていただきました。
これだけ生活に変化があると、
次に生活が乱れたときはすぐに分かります

そんな時はお早めにどうぞ
ありがとうございました。




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本日のお客様

先週3回目のセラピーを終えた　O様のお嬢さん
この春、めでたく高校進学だそうです

お悩み→　生理不順（1年くらい生理が来ない）

「ごはんはよく噛んで食べています」
「お茶やジュースよりもお水を飲みます」
「甘いもの（お菓子）よりもフルーツが好き」
「夜は暗くして、お布団で寝ています」

優秀、優秀〜

じゃぁ、原因は何だろう？？
よく聞いてみると、「夜、眠たいのにお勉強をがんばってしまって
朝がちょっと苦手
”眠たくなったら眠るようにしようね。早く寝ちゃったら、その分、朝早めに起きて
お勉強する方が能率も上がるよ”
”これから5年、10年先にも関わる大事なことだよ〜”と説明すると
ニッコリ素直に「はいがんばります」
と言ってくれました。


新しい春にスッキリスタートが切れるよう、がんばろう






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我が家には3歳、1歳の娘がおります。

〜彼女達の生活〜

朝6時頃起床（起こしたりはしません）
起き掛けにまずは”バナナ”と”牛乳”をせがみます。
起きてから1時間以内に排便があります。
朝食は軽めです（先にバナナを食べていますので）
保育園では元気いっぱい遊び、好き嫌いもなく昼食も完食します。
午後は2時間前後のお昼寝。
夕方、降園して夕食は18時頃です。
夜は19時半〜20時までにはお布団に行き、
ゴロゴロしながら20時半には眠ってしまいます。




コレが理想の生活
オトナはそうもいきませんが、こんな生活に近づければ
きっと体の不調も感じることは少ないでしょうね〜




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今日3回目の貼替えの　O様

今朝、
「昨日、今日は残念ながらいまいちの目覚めでした。。。。
寝付きも少し悪かったです」
と、メールをいただきました。

そして夕方に施術をして、
「どうして寝付きが悪かったのか」を探ってみると・・・・
miko「眠る前の行動が引き起こしますが、思い当たることありますか？」
Oさん「う〜ん、時間に追われてバタバタしていたからかなぁ〜？」
miko「夕食はよく噛んで食べられましたか？」
Oさん「やっぱり時間がなくて、早く済ませちゃった。
夕食のあとにまた食べちゃったなぁ〜」

それだ

本当は眠りたいのに、体はまだ消化をしなくてはいけない状況だったんですね。
それで寝入りばなの心地よい眠気が妨げられた。
Oさんも納得されていました。

体は正直です。
食事と睡眠は密接な関係を持っています。
お互いが上手く作用するように心がけてあげましょう。


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Aさんは不妊に悩み、基礎体温を付けて
自分が低体温だということに気づいたそうです。

お話を伺っていると、お仕事が終わるのが遅く、
体が眠たいと言っているのにその時間にお布団に行けないそうです。
夜のうたた寝はないようなのですが、まず
寝る時間が問題。
必要最低限のことを済ませて、早めにお布団に行くことをお勧めしました。

そして食生活。
野菜をほとんど摂らない。。。。
ある日の食生活を聞いてみると、お肉に炭水化物
お野菜は付け合わせについているくらいだそうで、＋ビール。
デザートには○○のケーキ。
食事の他にも、よく甘い物を間食するそうです。

消化に負担がかかるものばかり摂っていたようです。
消化に負担がかかれば、知らず知らずのうちに体は疲れています。
この食生活を見るだけでも体が冷え、血液がドロドロになりかねない状態
そして質の良い睡眠を取り損ねているため、
上手くリラックスができない（筋肉の緊張が緩められない）のです。


この体にベビちゃんがやって来たとして。。。。
はたしてベビちゃんは心地よいだろうか？？？
（緊張した）カチコチの冷たいベット（血流の滞った子宮）に寝ているのと同じ。
まずは、ベビちゃんが暖かくて柔らかな居心地の良い場所を作ってあげるべく
ママは体質改善をしてあげてはどうでしょうか？？







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スリムビズネタではないのですが



昨日の知人の話

車に乗って出掛けたら、お巡りさんに止められたそうです。

運転中に携帯を使っていた疑いで…！

でも本人は、通話もメールもしてません。

そこで１時間の押し問答の末、違反キップを切られたのですが、絶対に携帯を使っていないから！とサインをせず帰ったそうです。

後になって警察署から電話があり、署員の見間違いだったので違反キップは無効ですと言われた…。



その１時間返せ〜




年度末は特に多いんですよね、警察の取り締まり

最近、☆mikoも車に乗る事が多いので、その話にはドッキリしました

スピード出しすぎ、運転中の携帯使用


ご注意ください





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貼替えにお伺いした美容室　AREA Trois様→HPクリック

本日4回目の貼替え　O様→　Oさんブログ

「ビズを貼って3日くらいは目を開けてられないくらい眠くて爆睡するけど、
それ以降は眠りが浅くなりがち」
「よく噛むが、どうしても忘れがち・・・」

以前よりも目覚めが良くなり、睡眠の質が改善されています。
施術後3日以降は、眠たくてもがんばって起きていることが多いそうです。
”寝入りばなの3時間は貴重です”というお話をさせていただきました。
眠たくなったら眠るという習慣をつけましょう


4回目貼替えH様→　Hさんブログ

「今まで朝起きられなかったのが、起きられるようになり旦那さんも驚いてます。
夕食を急いで食べようとすると、旦那さんが'良く噛む'と言ってくれて監視されてます(笑)」
「偏頭痛一家で、家族みんなが頭痛がしてたけど、
今は私だけが頭が痛くないのでみんな羨ましがってます。」



美容室のお客様　E様

「食欲が落ち着いてきたような気がします。良く噛むの、がんばってます。
すごく良く眠れて、廻りで音がしていても分からないくらい。」



みなさん、お水を飲むことや良く噛むこと、
よく眠れるように努力することをがんばっています。
それぞれに体の変化を感じられています。

体質改善はいきなり良くなる物ではありません。
悪くなる→ちょっとずつ
良くなる→ちょっとずつ
です。

ちゃんと寝て、ちゃんと食べて、お水を飲むができなくなったとき、
”あぁ、そういえば！”と自分の不調に気づくはず
ご自分でキープできるように、しっかり習慣づけましょう




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昨日、2回目の貼替えの　O様
前回の記事→　クリック


調子はどうですか〜？とお聞きすると
「目覚めが良くなったような気がします」と。
良い睡眠が取れているようですね。

前までは、夜寝る時に必ず電気（なつめ球くらいの）が付いていないと
絶対眠れない！と思っていたのに
真っ暗にして寝るようにしてみたら、「全然眠れた」そうです
思い込みってありますよね。
（なつめ球くらいの明かりはOKですよ）

こだわっていた思いや行動を手放してみると、
新しい自分への1歩が踏み出せる！と☆mikoは思います。

そんなきっかけを作るお手伝いをしていけたらと思います


Oさん、お水を飲むことも、よく噛むことも、
良い睡眠を取れるように心がけることも、すごくよくがんばっています
焦らず、無理せず、楽しくをモットーに
がんばりましょう





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