自分が低体温だということに気づいたそうです。
お話を伺っていると、お仕事が終わるのが遅く、
体が眠たいと言っているのにその時間にお布団に行けないそうです。
夜のうたた寝はないようなのですが、まず
寝る時間が問題。
必要最低限のことを済ませて、早めにお布団に行くことをお勧めしました。
そして食生活。
野菜をほとんど摂らない。。。。
ある日の食生活を聞いてみると、お肉に炭水化物
お野菜は付け合わせについているくらいだそうで、＋ビール。
デザートには○○のケーキ。
食事の他にも、よく甘い物を間食するそうです。
消化に負担がかかるものばかり摂っていたようです。
消化に負担がかかれば、知らず知らずのうちに体は疲れています。
この食生活を見るだけでも体が冷え、血液がドロドロになりかねない状態
そして質の良い睡眠を取り損ねているため、
上手くリラックスができない（筋肉の緊張が緩められない）のです。
この体にベビちゃんがやって来たとして。。。。
はたしてベビちゃんは心地よいだろうか？？？
（緊張した）カチコチの冷たいベット（血流の滞った子宮）に寝ているのと同じ。
まずは、ベビちゃんが暖かくて柔らかな居心地の良い場所を作ってあげるべく
ママは体質改善をしてあげてはどうでしょうか？？
当店では
「ちゃんと眠る重要性」
「ちゃんと食べる必要性」
を指導しています。
スリムB'zセラピー☆未来社
1ヶ月の体質改善プログラムを行っています
♪完全予約制
♪週1(5〜8日に1回）貼り替え×5回
♪スワロフスキー6カ所（片耳3カ所） 1回 3000円
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