今朝、
「昨日、今日は残念ながらいまいちの目覚めでした。。。。
寝付きも少し悪かったです」
と、メールをいただきました。
そして夕方に施術をして、
「どうして寝付きが悪かったのか」を探ってみると・・・・
miko「眠る前の行動が引き起こしますが、思い当たることありますか？」
Oさん「う〜ん、時間に追われてバタバタしていたからかなぁ〜？」
miko「夕食はよく噛んで食べられましたか？」
Oさん「やっぱり時間がなくて、早く済ませちゃった。
夕食のあとにまた食べちゃったなぁ〜」
それだ本当は眠りたいのに、体はまだ消化をしなくてはいけない状況だったんですね。
それで寝入りばなの心地よい眠気が妨げられた。
Oさんも納得
されていました。体は正直です。
食事と睡眠は密接な関係を持っています。
お互いが上手く作用するように心がけてあげましょう。
当店では
「ちゃんと眠る重要性」
「ちゃんと食べる必要性」
を指導しています。
スリムB'zセラピー☆未来社
1ヶ月の体質改善プログラムを行っています
♪完全予約制
♪週1(5〜8日に1回）貼り替え×5回
♪スワロフスキー6カ所（片耳3カ所） 1回 3000円
♪出張致します（遠方の方もご相談ください）
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