冬のイベント続きで体重UP、何とかしたい〜というお悩みでした。
聞いてみれば、
「たくさん食べてしまう」
「日中は手足が冷えて、お風呂に入らないと温かくならない」
「よく（お酒を）飲む」
「コーヒー大好き」
とのことでした
お水も普段はほとんど飲まないそうですが、
チビットずつでいいので飲むようにとお願いしました。
あと、よく噛んで食べること。
夕飯から寝るまでの時間が短いそうなので、
お夕飯は特によく噛んで！！とお教えしました。
☆mikoも出来るかぎりのサポートをさせて頂きます
KANさんは hawaiian paint KANという
ハンドメイドの作家さんです。
KANさんのブログ→クリック
（コンテストに入賞するくらいの腕前の）サーファーでもあり、
1児のハハでもあり、作家さんでもあります。
つい最近、”フラ ヘブン”という著名な雑誌にも取り上げられていました。
素敵なハワイアンハンドメイド品は贈り物などにも大変喜ばれているそうです。
是非、チェックしてみてくださいね〜
スリムB'zセラピー☆未来社
1ヶ月の体質改善プログラムを行っています
♪完全予約制
♪週1(5〜8日に1回）貼り替え×5回
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