食事の時に麦茶飲んでますか？「う〜ん
」よく噛んでいますか？「がんばってはいます」
目覚めはどうですか？「もともといい方です」
KANさん、お通じがあまり良くないそうなので大腸のツボを刺激するのと同時に
”お水（麦茶）を飲むように”お願いしたのですが
「お水、嫌いなんだよね〜」と。。。。。。
”嫌い”と言われてしまうと、☆mikoもお手上げです。。。
人間の体は70%がお水でできています。
毎日、汗や尿、便などで2Lの水分が失われます。
（運動されているならその分多く失われているでしょう）
カフェインの入っているもの（コーヒー、紅茶、お茶など）や
アルコール類は利尿作用が働くため、摂取量の何倍もの水分が一緒に排出されます。
（ビールは摂取量の7〜9倍の水分が排出されるそうです）
水不足は、
お肌の荒れ
便秘
冷え、婦人科系の障害
血液の疾患（コレステロール値の異常など）
むくみ などなど引き起こしています
病気になっても病院に行けば何とかなる
そう思っている方は多いと思います。
何とかならない、手遅れになることだってあり得るのです。
自分だけはダイジョウブ、なんて思わないでくださいね。
自分の健康は人任せにしないで
一生、薬を飲み続けますか？
一生、お水を飲み続けますか？
スリムB'zセラピー☆未来社
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