エステティシャンC様のご紹介で、本日からスタートのS様
もうすぐ東京にお嫁に行かれるのだそう
今は結婚準備の為に、日夜お忙しいそうですが
それに伴い弊害も・・・・・
あまりよく眠れないそうです
時には考え事にふけってしまい、朝方まで眠れないこともあるそうです。
☆miko 「お布団に入ってからケータイでメールとか打ってません？？」
S様 「あ〜、メールじゃなくって喋ってます。言いたいことがあると電話して喋ってる」
☆miko 「そですか〜。そのおしゃべりでテンションが上がっちゃって眠れないのかな。」
S様 「そうですね。それで昨日もテンション上がりすぎてケンカしちゃって・・・・
」前の記事にも書きました→クリック
寝る前の行動と、寝入りばなの3時間は熟睡できるチャンスですよ〜
体が「眠たい」と言っているのに頭はコーフン
まずは体の声にも耳を傾けてあげてくださいね
また来週です〜
スリムB'zセラピー☆未来社
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